Fourchette verte

Monstrofun propose une formation sur l'alimentation équilibrée en collaboration avec Fourchette verte.



Repas du soir en famille : rapide et équilibré !

Il est 18h00 passé, vous rentrez du boulot et devez déjà réfléchir au souper de vos chérubins…Vous avez peu de temps, pas vraiment d’idées, mais restez soucieux de leur offrir un repas équilibré ?

Fourchette verte a la solution et vous propose un cours pour vous donner quelques conseils en matière d’alimentation, des astuces pour cuisiner rapidement et sainement, des idées de repas rapides et équilibrés prêts en 20 minutes chrono !

Les thématiques abordées :

- Faut-il privilégier certains aliments le soir ?
- L’équilibre nutritionnel
- Les sensations alimentaires
- Halte aux idées reçues
- Comment lire les étiquettes ?
- Astuces pour cuisiner rapidement et sainement
- Idées de repas équilibrés et rapides


Formatrice : Gabrielle Emery, diététicienne dipl.ASDD chez Fouchette verte depuis 2009, spécialisée en thérapie cognito-comportementale.

FORMULAIRE D'INSCRIPTION

Jeudi 20 septembre 2018 de 19h30 à 21h00

Tarifs: 20.- ou 30.- pour un couple